Het lopen van een marathon kan zeer de moeite waard zijn en geeft je een geweldig gevoel van prestatie, weet de feiten over welke problemen marathonlopers het meest vrezen en welke blessures het meest voorkomen.
Iedereen heeft wel eens gehoord van "het raken van de muur" - iets dat de meeste marathonlopers hebben meegemaakt, maar dit is slechts een van de zes grootste problemen waarmee je te maken kunt krijgen. Letsel is er een van, maar je moet leren hoe je blessures kunt voorkomen, en wat de meest gebruikelijke manier lijkt om jezelf te verwonden.
Als je van plan bent om een marathon te lopen, veel succes, en zorg ervoor dat je deze geweldige infographic bestudeert, dan krijg je een betere kans om te eindigen!
