Ga je gang, gooi iets naar me. Ik weet zeker dat de titel alleen al een diep gevoel van woede en ergernis oproept. Je denkt waarschijnlijk: je hebt absoluut geen idee wat ik heb meegemaakt! Hoe durf je me over mijn leven te vertellen. Ik zal licht betreden omdat je gelijk hebt. Ik heb letterlijk geen idee wat je hebt meegemaakt. Ik ken je verhaal, omstandigheden of de huidige onderstroom waarmee je vecht niet om je hoofd boven water te houden tijdens de storm die uiteenvalt. Maar ik weet wel over een hartaanval.
In de afgelopen anderhalf jaar heb ik een verwoestende scheiding doorgemaakt. De verliezen waren hoog, de pijn was diep en de nasleep was overweldigend. In de loopgraven had ik weinig hoop dat er iets goeds uit dat seizoen zou komen. Ik was ervan overtuigd dat ik nooit in staat zou zijn om schoonheid, groei of nieuw leven te zien van zoiets traumatisch en verschrikkelijks. Ik herinner me dat ik me in mijn auto verstopte terwijl een leger vrouwen mijn leven ingepakt had omdat ik de herinneringen of de realiteit die snel in elkaar stortte niet onder ogen kon zien. Gedachten draaiden rond in mijn gebroken hart, ik kan dit niet overleven, er is letterlijk geen hoe ik dit ga overleven. Ik kan mijn huwelijk, mijn huis, mijn hond en dit leven niet verliezen.
Ik zeg niet dat het beëindigen van een relatie of een huwelijk de juiste is. Ik sta nog steeds op mijn zeepkist dat je vecht voor de mensen van wie je houdt; maar ik zeg dat als je het laat, deze keer een keerpunt kan zijn dat je voor altijd zal transformeren in een mooiere versie van jezelf. Ik zal niet alles krijgen eet bid heb lief op jou, maar ik zal je uitdagen om met je gebroken hart te werken om nieuwe mogelijkheden te zien.
Deze tijd is heilig. Zoals met de meeste dingen in het leven, zal dit slagen. Je zult niet voor eeuwig gebroken zijn, dus loop door deze tijd heen met alle tranen en een open geest.
Leer meer over jezelf.
Dit is het seizoen om te vertragen en voor jezelf te zorgen. Mijn mantra was: je komt uit bed en doet al deze moeilijke dingen. Ik sprak deze woorden elke ochtend hardop tegen mijn plafondventilator terwijl ik nadacht over mijn vermogen om uit bed te komen. Ik moest mijn hart vertellen dat het moedig genoeg was om het volgende moeilijke te doen. In het begin was het gewoon dapper genoeg om op te staan om te douchen. Toen was het moedig genoeg om appartementen met één slaapkamer te zoeken en afscheid te nemen van mijn hond. Elke dag eiste ik dat ik opstond en recht in de ogen keek van het volgende ding dat me bang maakte en het toch deed. Ik heb geleerd dat wat nodig was slechts voldoende moed had om die ene dag door te komen.
Je gaat uit bed komen en al deze moeilijke dingen doen.
Ik moedig je aan om een stap terug te doen en ruimte te maken voor jezelf. Leer wat je nodig hebt als je verdrietig, boos of eenzaam bent. Investeer in authentieke, live-gevende vriendschappen en geef prioriteit aan de mensen van wie je houdt. Ik heb geleerd dat als ik tv kijk, ik me rot voel. Niets goeds voor mij komt van een middag op een banketbui kijken naar Southern Charm. Ik voel me lichter, gezonder en meer uitgerust om met het leven om te gaan als ik tijd buiten of met mijn mensen doorbreng. Een wandeling maken, bidden, een pedicure krijgen, een glas wijn op een terras en lezen aan het zwembad waren allemaal vormen van mijn zelfzorg. Deze praktijken gaven me een beter zelfbewustzijn en het vermogen om pijn te doorstaan.
Ook leerde ik over de grote dingen. Wanneer het leven onderbroken wordt, krijg je de kans om te evalueren waar je naartoe gaat en of die bestemming nog steeds zinvol is. Ik besefte al snel dat ik mezelf niet volledig had toegewijd aan dingen die belangrijk voor me waren. Ik richtte mijn doelen opnieuw en realiseerde me dat ik een paar grote dromen voor mezelf heb. Ik droom dat ik weer een huiseigenaar, ondernemer, spreker in het openbaar, moeder en vrouw zal worden. Ik wil diep in vriendschappen investeren, voor mijn gemeenschap zorgen en hoop maken. En raad eens wat ik nog steeds kan bereiken voor deze dingen. Mijn relatie is misschien gestorven, maar mijn hart niet. Er waren veel dromen die ik moest begraven en het was ongelooflijk pijnlijk om aan hun graf te staan. Ik moest vaak huilen en rouwen; ook moest ik bidden voor nieuwe, mooie dingen. Als ik door een pijnlijke scheiding ging, werd ik een vechter. Ik ben meer assertief, direct en proactief dan ik ooit was. Ik ben niet langer bang voor falen of pijn. Ik maak me minder zorgen, geef weinig om wat iedereen denkt en leer mijn behoefte aan controle en perfectie los te laten.
Dit vertrouwen komt rechtstreeks van het overleven van de dingen die ik dacht dat ik niet kon. Ik moest mezelf dwingen om schaamte of schaamte te overwinnen die leefde in de stad waar dingen uit elkaar vielen en de meeste mensen me alleen kenden bij mijn vroegere naam. Je zult diep moeten graven en al die angsten onder ogen moeten zien. Misschien betekent dit dat je naar de werkplek moet gaan die je nog steeds deelt, het pijnlijke telefoontje moet plegen of nieuwe vrienden kunt vinden. Dit kan voor u betekenen dat u huizen of steden moet verplaatsen. Break-ups duwen ons om dapperder te zijn dan we voor mogelijk hielden.
Wanneer het leven onderbroken wordt, krijg je de kans om te evalueren waar je naartoe gaat en of die bestemming nog steeds zinvol is.
Bron: я @ thelustlistt
Neem bezit van uw fouten.
We dragen allemaal bij aan het einde van een relatie. Ik wou dat het de schuld van een persoon was, want ik ben echt heel goed in het wijzen op je fouten. Sorry zuster, niemand is perfect. Om een betere jij te worden, moet je eigenaar worden van je fouten. я
Beeld een spel kaarten uit op je keukentafel. Elke afzonderlijke kaart is een reden waarom uw relatie is beëindigd. Je moet naar elke kaart kijken en kijken wat het is. Op sommige dagen wacht je om ze allemaal op te halen. Verklaar dat het allemaal jouw schuld was en wentelde je in hoe vreselijk je bent. Andere dagen, je zult het naderen met bitterheid en alle vuren van de hel. Omdat je op die dagen weet dat je geen deel had aan deze breuk.
Ik hoop dat je leert om in het midden te vallen. Je zult elke verstoring of fout herkennen als een kans om verder te gaan. Je moet de rotzooi doorzoeken zodat je op de beste manier kunt groeien. Ik ontdekte dat ik een ongelofelijk lelijke neiging heb om kritisch of hard te zijn. De mensen van wie ik hou, voelen zich misschien niet aangemoedigd of gesteund. Dit besef deed pijn en ik vond het vreselijk om dit duistere stukje van mijn hart te ontdekken. Maar door mijn vermogen tot kritiek te erkennen, kan ik mezelf beter betrappen, zodat ik niet onbedoeld de mensen die ik liefheb pijn bezorg. Het mooie is dat we volledig in staat zijn langs deze harde plaatsen te groeien omdat we de macht hebben om te veranderen.
We zijn allemaal mensen, en we doen allemaal elkaar pijn. Iedereen in een relatie zal onvermijdelijk de andere pijn veroorzaken. Dit maakt ons niet slecht of beschadigd, maar het betekent wel dat we onze tekortkomingen moeten zien en moeten werken om ze te herstellen. En omdat we allemaal mensen zijn en fouten maken, betekent dit dat je ex ook een mens is. Alle pijn die ze je hebben veroorzaakt, is waarschijnlijk omdat ze pijn deden, bang waren of kapot waren. Het verlengen van vergeving en mededogen is een onderdeel van genezing en vooruitgaan. Dit zal misschien niet vandaag of zelfs zes maanden vanaf nu gebeuren, maar uiteindelijk zul je meer vrijheid vinden als je hun fouten ziet met mededogen in plaats van met minachting. Door in bitterheid te leunen, wordt je hart alleen maar hol en een hol hart maakt je gevoelloos voor al het goede om je heen. Je zult misschien niet zoveel pijn ervaren, maar je zult zeker niet zoveel vreugde ervaren.
Dit vertrouwen komt rechtstreeks van het overleven van de dingen die ik dacht dat ik niet kon. Je zult diep moeten graven en al die angsten onder ogen moeten zien.
Bron: @emilyvartanian
Maak een verandering.
Toen mijn naam eindelijk veranderde, werd ik maar liefst tien keer per dag gefeliciteerd met het trouwen. Jazeker, niets maakt dat je je slechter voelt als je gescheiden bent dan gefeliciteerd met een nieuw huwelijk. Een bepaalde collega, die zelden denkt voordat hij spreekt, besluit dat hij wat wijsheid over mij wil laten vallen. (Dit is een man die zichzelf de bijnaam The Pink Assassin gaf vanwege zijn voorliefde voor het dragen van alle roze op de golfbaan. Hij begrijpt niet dat bijnamen normaal gesproken niet opgelegd worden). Caitlin, ik wist niet dat je vroeger getrouwd was! Hij riep een dag nadat ik onthulde dat ik niet net terugkwam van mijn huwelijksreis, gewoon een andere reis. Er is maar één ding dat je nu moet doen. Hij ging verder, pak je wraaklichaam! Bedankt, Pink Assassin. Het is duidelijk dat mijn enige gedachten na de scheiding gaan over hoe bang ik wil dat mijn lichaam in een zwempak zit. я
Hoewel zijn advies enigszins beledigend was, had hij gelijk. Ik moet kiezen. Ik was volledig in staat om te beslissen wat mijn volgende stap zou worden, en als ik besloot dat ik al mijn tijd wilde besteden aan het krijgen van een verwaande buit, zou ik dat kunnen; ik koos echter anders.
Waar wil je naartoe Wil je volledig van loopbaan veranderen of op reis gaan Wil je beginnen met vrijwilligerswerk of ga terug naar school Is er een droom die slapend ligt en die je wakker moet maken? Wat dacht je van hobby's Heb je altijd al willen schilderen, leren? een instrument, of neem een hiphop dansles Sister, doe het. Kies iets, want je hebt de tijd, capaciteit en flexibiliteit om een risico te nemen. Het zal angstaanjagend en opwindend zijn.
Toen ik enkele dromen eenmaal herkende, was het tijd om zetten te maken. Je kijkt naar een van de grootste risico's die ik heb genomen. Terwijl ik in een wachtkamer zat, schoot ik een e-mail op mijn telefoon naar The Everygirl. Ik vroeg me af waarom ik niet veel artikelen over echtscheiding had gezien. Vier artikelen later, hier ben ik. Het schrijven van woorden die op mijn hart zijn geweest, en in de hoop dat deze kleine ommezwaai me dichter bij een verheven droom van spreken in het openbaar plaatst. Vervolgens solliciteerde ik naar banen als een gek. Ik was op zoek naar iets dat zou uitrekken en duwde me naar het begrijpen van de detailhandel en het bedrijfsleven. Na het schrijven van te veel sollicitatiebrieven, heb ik iets goeds neergezet. Ik leer nu over de internationale detailhandel onder een geweldige vrouwelijke baas en mentor. Eindelijk vond ik een meer economische plek om te wonen en begon ik in het weekend drukte te plegen. Ik ben nu agressief aan het sparen voor mijn droomhuis en vakantie. Omdat niemand me een dikke aanbetaling zal overhandigen, maar ik kan mijn kop eraf halen om het te laten gebeuren.
Waar wil je heen Wil je volledig van loopbaan veranderen of op reis? Is er een droom die sluimerend heeft gelegen dat je wakker moet maken Zus, doe het. Kies iets, want je hebt de tijd, capaciteit en flexibiliteit om een risico te nemen.
Bron: @musesuniform
Een van de mooiste dingen die uit dit seizoen van mijn leven is gekomen, was met de gebroken harten kunnen lopen. Ik heb uren aan de telefoon doorgebracht met een jongere vrouw die haar recente scheiding volgde. Haar hart wil weten of haar gevoelens, verwarring en acties normaal zijn. Met een andere vrouw hebben we lange wandelingen gedeeld over de details van een zware breuk. Haar gevoelens van afwijzing en overweldigende verwarring zijn aan het consumeren. Een andere vriend is dapper genoeg om te verschijnen bij plaatsen en vriendschappen die nog steeds steken nadat haar relatie is geëindigd. De waarheid is dat ik hun pijn nooit volledig zal begrijpen. Iedereen loopt op een uniek andere weg die is gemarkeerd met gebroken stukken en relaties. Maar allemaal met iets gemeen: ze hebben lef. Gumption betekent, pittig initiatief en vindingrijkheid. Ze vechten allemaal, reclaimen en barsten zullen grit en dapperheid zijn. Ik ben zo trots om ze te kennen.
Het gaat genezen en tonnen werk, maar je gaat je leven herbouwen en herstellen.
Zuster, als we samen waren, zou ik u uitnodigen voor een drankje op mijn veranda. Ik zou de goede wijn openen en ons allebei een groot glas schenken. Ik zou eens diep ademhalen en zeggen: Oké, vertel me alles. En terwijl je je liefdesverdriet beschreef, brak mijn hart. Ik zou luisteren terwijl je me alle enge delen en angsten vertelde die je moest zien. Toen de lichtslingers zoemden omdat de zon zonk, zou ik zeggen dat je dapper bent. Ik zou je eraan willen herinneren dat je sterk bent en in staat om alle stukjes op te rapen. Je break-up krijgt niet het laatste woord. Je scheiding krijgt niet het laatste woord. En ieders mening over wie zij geloofden dat je was, zal nooit het laatste woord krijgen, want ook jij hebt geld. Je gebruikt je slimme vindingrijkheid en onberispelijke instelling om limonade van deze citroenen te maken.
Het gaat genezen en tonnen werk, maar je gaat je leven herbouwen en herstellen.
Haal het, meid.